Współpraca online

Umów się na konkretną datę i godzinę. Uwzględni czas na dokonanie opłaty i wypełnienie wywiadu żywieniowo- zdrowotnego. Do kontaktu możesz wykorzystać formularz na stronie, portal DietDoctor, maila oraz numer telefonu.

Opłata za wizytę w formie przelewu, na 3 dni przed konsultacją (wymagane potwierdzenie dokonania transakcji).

Po opłaceniu i zaksięgowaniu środków na koncie, wysyłam mailowo wywiad żywieniowo- zdrowotny. Wywiad należy wypełnić i odesłać przynajmniej na dwa dni przed spotkaniem na rozmowę online.

Czas trwania: Pierwsza wizyta około 30-40 minut, kolejne około 20 minut.

Spotkanie odbywa się w formie wideo na Google Meet, Skypie, Zoom lub Messengerze. Istnieje także możliwość przeprowadzenia rozmowy telefonicznej.

Współpracę rozpoczynamy od wizyty w ramach konsultacji wstępnych. Pierwsze spotkanie jest najważniejszą składową. Podczas rozmowy omówimy przesłany wcześniej wywiad. Zapytam Cię o oczekiwania, potrzeby, obawy i dotychczasowe przyzwyczajenia. Wspólnie ustalimy cel współpracy, oraz postaramy się podzielić go na etapy (to z pewnością ułatwi jego osiągniecie).

Przed spotkaniem wyślij:

Wywiad żywieniowo-zdrowotny

Dzienniczek żywieniowy

Dzienniczek żywieniowy przynajmniej z 3 dni (tzn. postaraj się spisać wszystkie spożywane przez Ciebie w tych dniach posiłki, przekąski i napoje z uwzględnieniem ilości oraz godziny spożycia)

Badania

Aktualne badania laboratoryjne z 3-6 miesięcy (m.in. morfologia, lipidogram, glukoza oraz insulina na czczo, GFR i inne w zależności od potrzeb/ zaleceń lekarza)

Listę leków

Listę przyjmowanych leków i suplementów, jeśli stosujesz

Co otrzymasz po wizycie:

Analizę dotychczasowego sposobu żywienia

Indywidualne zalecenia i wskazówki

Tabelę do prowadzenia pomiarów

Odpowiedz na nurtujące Cię pytania

Możliwość wyboru dalszej formy współpracy lub kontynuacja zamówionego pakietu

Materiały motywujące