Jadłospisy

Po konsultacjach masz możliwość wybory współpracy opartej na jadłospisie. Do wyboru indywidualny jadłospis 7-dniowy lub 14-dniowy. Masz również możliwość podjęcia decyzji co do formy jadłospisu. Możliwe opcje to:

  • jadłospis „w każdy dzień coś innego”. Tutaj posiłki nie są powielane, przykładowo nie będzie dwa razy tego samego obiadu. Jeśli interesuje Cię większa liczba przepisów w tej samej cenie, to jest to wybór dla Ciebie. Musisz jednak sam / sama planować posiłki na każdy dzień, tak aby nie marnować jedzenia i zaoszczędzić czas.
  • jadłospis „oszczędniej”. Ta forma jadłospisu uwzględnia możliwość powielania posiłków, np. obiad na dwa dni. Plusem jest na pewno oszczędność czasu na planowanie oraz ograniczenie marnowania żywności. Minus to mniejsza liczba przepisów.

Płatność za tę usługę w formie przelewu lub na wizycie stacjonarnej.

Gotowy jadłospis otrzymasz do 7-10 dni po dokonaniu opłaty.

Co otrzymujesz:

Jadłospis

Indywidualnie dobrany jadłospis (wspólnie ustalamy ilość posiłków, produkty mające się w nim znaleźć, poziom trudności)

Smaczne przepisy

Przepisy do każdego posiłku z uwzględnieniem gramatury

Listę zakupów

listę zakupów, niezbędnych do realizacji planu

Wydruk na lodówkę

Listę produktów

listę zalecanych / użytych w jadłospisie produktów spożywczych / dań gotowych w formie zdjęć (dotyczy produktów, które być może będzie Ci trudniej znaleźć)

Listę zamienników

Ewentualne uwagi / wskazówki

Sklep

W zakładce sklep możesz również sprawdzić dostępność gotowych jadłospisów od ręki. Być może coś Cię zainteresuje.

Gotowe jadłospisy są przeznaczone dla osób, które chcą samodzielnie rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem lub po prostu spróbować czegoś nowego.